[导读] 牛皮癣属于一种常见的慢性皮肤性炎症，在日常生活中给患者带来了很多不便，不仅仅是对患者身体健康上有危害，而且对患者心理上也有很大的创伤。牛皮癣这种皮肤病是有一定的季节性的，尤其是到了秋冬季发病率较高的季节。冬季极寒冷的环境容易导致牛皮癣发作...
牛皮癣属于一种常见的慢性皮肤性炎症，在日常生活中给患者带来了很多不便，不仅仅是对患者身体健康上有危害，而且对患者心理上也有很大的创伤。牛皮癣这种皮肤病是有一定的季节性的，尤其是到了秋冬季发病率较高的季节。冬季极寒冷的环境容易导致牛皮癣发作。所以，在冬天，患者更应该注意日常生活的保养护理工作，那么我们就来介绍一下牛皮癣在冬季的饮食方法。》》》点击咨询，还有哪些饮食有益于银屑病康复？
一、冬季牛皮癣食疗养生粥
胡萝卜粥：将新鲜的胡萝卜切碎与米一同放入锅中煮熟，此粥能健胃、补脾，还有助于消化。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥的牛皮癣患者。
木耳粥：将木耳与粳米加入冰糖一同煮熟，可润肺生津、滋阴养胃、补脑强心。
芝麻粥：把芝麻捣碎后与大米同煮，最好将芝麻炒熟之后研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋冬季节食用可润肺、清燥，是牛皮癣患者的养生佳品。
车前子薏米粥：将车前子与蚕沙放入布袋中，将袋口封住放入锅内，锅中加入适量的水，取出布袋后在加入薏米煮成粥，待粥熟后用白糖调匀即可食用。每天食用一次，此粥可清热解毒、有祛风利湿的功效，适用于牛皮癣患者食用。
桂枝薏米粥：将桂枝、牛膝、杜仲一同放入锅中，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。
胡桃粥：将胡桃仁捣碎后与粳米同煮，本方有补肾、润肠、益脾的功效。或者用胡桃肉煮粥，将核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食用此粥对牛皮癣患者有一定的好处。
生槐花粥：将生槐花与土茯苓适量一同放入锅内，加入适量的烧开后取出槐花汁液，之后加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。本方有清热凉血的作用，同时还可以帮助牛皮癣患者缓解皮肤瘙痒。
上面已经给大家介绍了牛皮癣冬季食疗养生的一些很容易做到的食疗方案选择，患者朋友可根据自身情况选择。此外专家还要提醒，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，食疗只能起到辅助的功效，如果不到医院进行正规治疗，是不可能治愈的。望患者注意到这一点。
二、牛皮癣冬季怎样做保养
牛皮癣冬季怎么做褒扬？冬季天气严寒、干燥，人体接受紫外线的时间及运动量都大大减少，因此，冬季牛皮癣加重与复发几率较其他季节更高，如果牛皮癣患者没有做好牛皮癣的防范，就会为牛皮癣复发加重埋下祸根。所以，牛皮癣患者一定要把握冬季牛皮癣保养方法，做好牛皮癣的保养工作，争取早日治愈牛皮癣。
日常生活中合理膳食
冬季的饮食也格外重要，牛皮癣患者应当多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。牛皮癣病人宜少吃甜食、酒类等；辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患者瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧。
注意保暖
冬季天气严寒，很轻易引起患者感冒，而感染又是引起牛皮癣复发或病情加重的重要因素之一。所以，冬季牛皮癣患者一定要留意保暖，避免感冒，防范感染。
适度的做一些锻炼增强免疫力
适当地锻炼能够促进血液循环，对牛皮癣病情康复有很大的好处。
保持平稳情绪、心情愉悦
俗话说“病由心生”，心情的好坏、情绪的波动反应到身体上来，会表现出各种疾病。这一点对于牛皮癣患者来说也不例外，心情的好坏对牛皮癣病症程度的轻重有很大的影响，甚至可能只是因为一次小小的心情不好，给牛皮癣的复发提供了契机。
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